Składniki:
- sok z jednej cytryny (lub połówki wg upodobań)
- 2-3 garści świeżych liści szpinaku
- pół pęczka zielonej pietruszki
- 1 słodkie (miękkie) kiwi
- 2 cm imbiru
- 1 szklanka wody mineralnej
Przepis z bloga Szafeczka.
Jest idealny na kaca! Cytryna szybko podnosi poziom cukru we krwi i pozwala uzupełnić utracone witaminy. Pomaga również niwelować negatywny wpływ alkoholu. Zielone warzywa takie jak szpinak czy pietruszka oczyszczają nasz organizm z toksyn dlatego warto raz na jakiś czas zafundować sobie taką porcję witamin.
Największe działanie odtruwające ze składników naszego smoothie ma imbir! To właśnie on pomaga uruchomić procesy metabolizmu oraz wspomaga trawienie, usuwa toksyny z wątroby, nerek czy jelit. Aby nie było tak „bez smaku” dodałam słodkie kiwi.
Cóż, ten koktajl traktuję jak lekarstwo – wtedy łatwiej mi go wypić w całości ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz