Składniki:
- 1 szklanka mleka roślinnego (lub wody, lub mleka krowiego wedle uznania)
- 1 jako kurze
- 6 łyżek mąki kukurydzianej
- 6 łyżek mąki ryżowej
- 1,5 łyżki mąki ziemniaczanej
- 1 łyżka oleju roślinnego
- pieprz, sól
Wszystkie składniki dokładnie mieszamy mikserem. Ciasto będzie bardzo rzadkie, ale takie jest najlepsze. Smażymy na patelni beztłuszczowej. Ciasto jest elastycznie, łatwo powinno odchodzić od patelni, a co najważniejsze nie łamie się.
Idealne do Quesadilli.
Przepis dzięki stronie dietetycznie na co dzień.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz